Metoda konstruowania barier jest bardzo podobna do przedstawionego wcześniej zarządzania wizualnego. Różnica tkwi w tym, że w zarządzaniu wizualnym chodzi o to, abyśmy zaczęli działać pod wpływem „wyzwalacza”, tak przy konstruowaniu barier chodzi o to, aby zdefiniowany czynnik powstrzymał nas od robienia rzeczy, które często podsuwa nam nasza emocjonalna i impulsywna natura, a które z punktu widzenia efektywności osobistej są zbędne. Metoda sprawdzi się doskonale, jeśli znamy nasze słabości.
Oto przykłady barier:
- Brak słodyczy w domu pozwala uniknąć pokusy podjadania;
- Mały ekran smartfona ogranicza przeglądanie stron internetowych;
- Wyłączenie dźwięku podczas spotkania pozwala uniknąć pokusy odebrania telefonu;
- Usunięcie przypomnień z aplikacji takich jak Facebook, You-Tube, Instagram, LinkedIn pozwala zaoszczędzić czas;
Barier możemy na własne potrzeby tworzyć dowolną ilość, a ich rodzaj i sposób działania będzie zależał tylko od nas.
Najważniejsze, aby bariery były skuteczne- niwelowały działania, które marnują nasz czas – największe zagrożenie dla naszej efektywności.
Opracowanie własne na podstawie ,,Produktywność osobista” Roman Wendt